训练

体操世界杯双杠亚军:35岁高龄 连说五个“太难”

国际在线报道(记者于希、赵波):2012体操世界杯A级赛淄博站今天结束了全部项目的比赛,在男子双杠项目中,已是35岁“高龄”的斯洛文尼亚选手米迪亚佩特科夫舍克力压赛前被普遍看好

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一点跑步学堂 | 半马达成,再练两个月挑战全程马 | 无训练不比赛

今天我们推荐霍尔·希戈登(HalHigdon)的初级跑者马拉松训练计划。18周的训练计划,几乎需要5个月耐心准备,接近中期覆盖了一场半程马拉松赛。经历一场正式的比赛,第二周仍然

07-04